FAUX ! Archi FAUX !!! Les sportifs de tous niveaux le savent bien !

un bon drainage a sa place tant dans la préparation pour préparer le muscle à l’effort que dans la récupération. Il agit notamment sur:

• Le système circulatoire (veineux et artériel),
• Le système musculo-tendineux,
• Le système lymphatique,
• Le système neuro-musculaire (rôle sédatif ou stimulant).

Après l’effort, il favorise l’élimination des toxines crées par le sport intensif, ce qui permet une meilleure récupération de l’organisme.